'Antrenman Bilgisi' için arşiv
Sportif Isınma ve Stretching
www.bisikletebin.com/forum sayfalarından değerli bir yazı. Bu yazıyı bizlerle paylaşan Kıvanç Ertürk’e teşekkür ederiz.
Fuat YILDIRIM
Her hangi bir sportif eylem için antrenmanlara başlamadan hemen önce bir takım hazırlıkların yapıldığı bi gerçektir. Aslında bu hazırlıklar, antrenman ve yarışmaların ön koşulu olarak yerine getirilmesi amacıyla ısınma adı altında yapılan faaliyetlerdir. (2) . Gerçekte de sportif aktivitelerin öncesindeki ısınmanın [...]
Tarih: 13 Mayıs 2008 | Kategori: Antrenman Bilgisi
Yorum: 2